логотип

подпись








Салат из свежих огурцов и помидоров






Статья скопирована с сайта Сам себе кулинар https://tbgames.org

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Что может быть лучше свежих овощей когда требуется легкий перекус, когда сидим на диете, да и просто когда хочется съесть чего-нибудь вкусненького и не  изощряться с приготовлением?..

Если гости на пороге и надо по быстрому что-то поставить на стол, они нас всегда выручат… Поэтому давайте приготовим этот простой и освежающий салатик из свежих помидоров и огурцов, перекусим и пойдем дальше заниматься своими важными делами…

Продукты:

  • Помидоры (2 шт.)
  • Огурцы (2 шт.)
  • Лук репчатый (половина луковицы), по желанию
  • Сметана, майонез или растительное масло (для заправки)
  • Зелень (по желанию)
  • Соль, перец (по вкусу)

Приготовление:

1) Овощи вымоем и нарежем кто как любит, можно покрупнее, а можно и немного помельче (когда совсем мелко, смотрится как каша,  неаппетитно):

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Картофельный салат простой (фоторецепт)

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Картофель фаршированный овощами и брынзой (пошаговый фоторецепт) 

2) Теперь надо посолить и поперчить салат и полить растительным маслом:

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

3) Перемешиваем все —  салат готов:

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

4) Так же можно этот салат заправить майонезом или сметаной, тогда перчить  не обязательно. Мелко порезанная зелень здесь тоже не будет лишней:

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Салат из свежих огурцов и помидоров (фоторецепт)

Приятного аппетита!







Разные вкусности с сайтов партнеров


 


 

Опубликовано в рубриках:
диетические салаты, На скорую руку, овощные салаты, огурцы, помидоры