Салат семга под шубой праздничный

Этот рыбный слоеный салат хоть и прост в приготовлении, но обладает очень нежным вкусом и довольно эффектен на вид,  тем более если его подать порционно, либо в прозрачной посуде или просто удачно оформить — салат без сомнений можно внести в разнообразие меню праздничного стола.

К тому же семга — полезная, вкусная и питательная рыба сама по себе, а уж тем более готовые блюда в составе которых она присутствует от этого только выигрывают. Например, в семге в изобилии присутствует мелатонин, который способствует естественному течению  омоложения клеток организма и положительно влияет на качество сна.

Также семга содержит обильное количество ненасыщенных кислот, таких как Омега-3, которые очень нужны для организма человека, способствуют профилактике нормальной работы сердечной мышцы, кровеносных сосудов. Употребление этой рыбы положительно влияет на деятельность мозга, помогает сгладить симптомы депрессии, улучшает настроение. В общем, не рыбка — а настоящий кладезь витаминов и полезных веществ…

Мне очень нравится этот слоеный незатейливый салат, рекомендую его Вам к приготовлению, надеюсь он Вам понравится и Вы возьмете его на вооружение в дальнейшем…

 Ингредиенты:

 

• семга слабосоленая (300 г);
• картофель небольшой  (4 шт.);
• морковь (1 шт.);
• лук репчатый (половина луковицы);
• майонез;
• соль.

Рыбный слоеный салат с семгой:

Варим и чистим овощи:

Чистим, нарезаем, выкладываем слоями семгу и лук:

Натираем, выкладываем слоями картофель и морковь:

Салат готов:

 Приятного аппетита!