Салат морковный с чесноком

Салат из моркови с чесноком — это одно из самых простых и быстрых блюд, которые можно приготовить на каждый день. Обычно его рецепт включает в себя всего несколько ингредиентов и минимальные усилия. Этот салат готовится за считанные минуты и требует минимум кулинарных навыков.

Основные ингредиенты для морковного салата (морковь и чеснок) легко доступны в любых супермаркетах и на рынках. Морковь — это один из самых распространенных овощей, который можно найти в продаже круглый год, а чеснок также встречается в любом продуктовом магазине. Основные заправки и дополнения, такие как масло и уксус, также являются доступными и недорогими. Таким образом, в целом салат можно приготовить из простых и бюджетных ингредиентов.

Морковь и чеснок обладают множеством полезных свойств, что делает этот салат не только вкусным, но и полезным:

• Морковь: Это богатый источник витамина А (бета-каротина), витаминов C, K, и группы B, а также клетчатки и антиоксидантов. Она способствует здоровью глаз, улучшает состояние кожи и поддерживает иммунную систему.
• Чеснок: Известен своими антибактериальными и противовирусными свойствами. Он также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень холестерина и предотвращая образование тромбов.

Салат из моркови с чесноком может стать отличным дополнением к вашему рациону, особенно если вы стремитесь к здоровому питанию. Он не только легок в приготовлении, но и поможет прокачать ваш витаминный баланс и поддерживать общее здоровье.

Салат сильно  вас выручит, если на пороге нежданные гости, да и на праздничный стол его можно поставить. Салатик легкий и одновременно освежающий. В моей семье его очень любят, готовлю почти на каждый праздник и несмотря на обилие других вкусностей, на столе обычно не застаивается. Но готовить его большими порциями все же не советую, он хоть и вкусный, но много его не съешь.

Продукты:

• свежая морковь среднего размера (4 шт.);
• чеснок (2-3 зубчика);
• майонез;
• соль (по вкусу);
• зелень (для украшения).

Салат морковный с чесноком рецепт с фото пошаговый: 

Приятного аппетита!